量子康体（广州）生物科技有限公司——凝珠生产厂家，全新产品：泡脚凝珠，现货供应、泡脚凝珠加工定制、洗衣凝珠贴牌、沐浴珠OEM等，欢迎有业务需求的朋友来电咨询！
泡一泡远离湿气，养颜无湿一身轻，让身体更健康，顺顺当当
滋润肌肤，祛湿驱寒
促进血液循环，安宁，强健体魄
助力好气色和好状态镇静，利水除湿，更好
祛湿，除烦益血，身体无湿一身轻，更健康
古法炮制，中草药萃取
一粒到位，使用更方便古法炮制，破壁萃取，保留营养成分
遇水即溶，更利于人体吸收
通经，暖宫驱寒，
草本植物的力量更加温柔的呵护你，温中散寒，在温中改善面色暗沉、手脚冰凉、食欲不振等因为她这是肝胆不和的少阳证，所以给她开了张仲景的柴胡类方，是小柴胡汤加上了收敛心神的龙骨、，配合了一点其他养心的。方子很小，都是六克的分量。只有龙骨用到了二十克。 同时告诉她，让她用这个方子煮好以后，兑入温水，每天睡觉前泡脚二十分钟。 然后她们走了。 结果第二天早晨，我接到了的电话，她兴奋地告诉我，说她的老师刚给她打电话，说昨天晚上只泡了一次，结果，昨天晚上“睡了这辈子香的一觉，连着睡了八个小时”。
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这些人泡脚时也要多加注意
除了患者外，合并有下肢浮肿的人群、有下肢血管闭塞、下肢的人群也要慎重，另外还有慢性肝病的人群、有长期低蛋白血症的人群也很容易出现。
注意：泡脚的时候一定要把握水的温度和泡洗时间。不管对于特殊人群还是健康人群，泡脚水的温度判断标准就是不烫手为宜，中途可以适当加入一些热水保持水温，睡前一个小时泡脚，时间不超过半个小时。
脚和腿主动活动，泡脚时勾勾脚尖，同时拍打腿肚，对于腿部困乏以及血液循环能够起到很好的效果；还可以从脚趾开始逐渐向小腿部分进行抓捏。我当时心里就想：又是这样的例子，总是自己想否定它，可是事实总是告诉我就是这样的。 那么，大家一定奇怪，为什么会这样呢？为什么口服反而没有外用的好了呢？ 原来，我们现代人很多人的脾胃早就伤了，吃的是肥甘厚腻，冷饮冰水，脾胃早已经伤了，此时，进入，可能吸收得很少。尤其是患者，很多患者的病或者是从脾胃开始的，或者久病导致了脾胃的失调，此时口服，正是用了身体的短处。 我举两个例子来说明这事儿。
在寒冷的冬天，人们往往在睡觉之前喜欢泡泡脚，有利于促进血液的循环，也有助于我们睡眠质量的提高，但是泡脚也是我们常用的一种重要的养生方式，如果在泡脚水当中加入衣物，对于我们的身体健康是非常有利的，今天就让我们来了解一下泡脚的养生问题吧。（下肢动脉粥样硬化示意图）需要特别注意的是，下肢动脉狭窄或者闭塞的患者，由于局部血液循环不畅，反而会特别容易感觉“脚凉”，千万不要因为“凉”而选择用过高温度的热水泡脚。局部升温会让动脉扩张，向心脏发起“供血申请”，可是血管已经堵住了，血液下不去，只会徒增组织的耗氧量让供血不足更严重，反而有可能加状，甚至坏死。
泡脚是件很好的事情，不仅能够加速血液循环，还能帮助睡个好觉。泡脚还能刺激足部的穴位、反射区和经络，，防御各种对人体的侵害。巧妙利用泡脚，对祛除体内湿气有很大的帮助。
1、生姜泡脚
也是划算的方法，就是买一些生姜，直接煎煮成开水，然后用这水来泡脚。
2、艾草泡脚
南方的人们，尤其是渔民，由于常年在水中劳作，体内湿气很重，需要经常用艾草泡脚。
3、花椒泡脚
拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。
4、放醋泡脚
水中放醋，可以治脚臭，祛除脚臭、 治，还能促进血液循环、祛除。水中放些生姜、陈皮、薄荷，可以治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
如果我们身体内湿气很重的话会给我们的身体带来很多不利的影响，但是除湿气，人们往往会想到薏米，红豆等除湿的食物。其实像上面介绍的在泡脚水当中加入一物除湿的效果也是非常不错的。并且这些物品都是我们非常常见的，我们的家庭厨房当中就有朋友们不妨一试。
冬季天冷，不少人都喜欢用热水泡个脚。
但泡脚水温多少合适、泡多久、什么人不能泡呢？
泡脚时长
有人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡很长时间，这其实是错误的做法。
泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。
所以，老人每日临睡前泡脚 20 分钟为佳。
泡脚水温
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。
如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。
从血液循环的示意图可以看出，体循环由许多相互并联的血管组成，而热水泡脚先只是改变身体下肢局部的血液循环，这种改变在短时间内不会对体循环有太大的影响丨hanyu.关于热水泡脚的作用，有不少研究。2013年发表在《国际护理研究杂志》上的一篇文章综述了1996-2005年这方面的成果。在本实验的25例健康的中老年被试中，热水足浴有作用。这篇的主要结论是：对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。研究通过“远近温度梯度”来解释泡脚与的关系：远端温度高、核心温度低（简单来说，就是手脚暖和），就是远近温度梯度大，睡眠质量就好。
以上信息由专业从事泡脚凝珠加工定制的量子康体于2025/3/24 15:13:36发布
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